L’infographie de janvier : vaincre la surcharge attentionnelle
En complément de mon article sur la surcharge attentionnelle, une petite infographie à garder sous la main: les 9 moments à privilégier sans smarpthone pour garder la forme et un…
La surcharge attentionnelle : ce mal invisible qui nous éloigne de l’essentiel
Invisible mais omniprésente, la surcharge attentionnelle grignote notre concentration, affecte nos relations et sape notre bien-être. Pourtant, nous ne réalisons son impact qu’une fois le point de rupture atteint. Retour…
La recette INFAILLIBLE pour tenir vos résolutions 2025 (si ! si !)
Bonne année tout le monde ! Allez, c'est décidé ! En 2025, on fait plus de sport, on lit davantage, on apprend une nouvelle langue étrangère, on médite et on…
San Francisco, 1898. Charles Fey pose les fondements de la captologie.
La captologie, cette "science" des stratégies addictives, est née à l'université de Stanford, en Californie, au tournant des années 1990-2000. Mais sa dette est immense envers un passionné de mécanique…
« Dopamine détox » : gare à l’intox !
Avec près de 90 millions de vues en un temps record, le hashtag #DopamineDetox cartonne ces jours-ci sur TikTok. La promesse? Il suffirait de renoncer aux écrans et aux autres…
« Zombify ! », un jeu pour comprendre la captologie
Merci aux stagiaires qui ont testé le jeu et accepté la prise de vue ! ;) Comment parler efficacement des techniques et des enjeux de la captologie, dans le cadre…